很多女性都患有乳腺疾病，乳腺疾病中，乳腺增生是比较常见的疾病，女性朋友们在生活中一定要注意保护自己的身体，防止疾病，那么乳腺增生患者的饮食有哪些讲究呢？现在我们就看看乳腺增生患者的5点饮食原则！
①多进食富含纤维素的食物，如谷类、豆类的皮，以及各种蔬菜等。由于膳食纤维可以促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而有利于乳腺增生疾病的恢复。
②宜多食富含碘的食物，如紫菜、海带、干贝、海参、柿子、山药等。碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
③低脂肪饮食，常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶等。摄人过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。
④忌食辛燥刺激性食物，如辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食；忌饮酒；少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物；
⑤忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。
上面的就是为大家介绍的女性患上乳腺增生的饮食原则，女性朋友们都记住了吧，那么在患病后患者一定要积极治疗，治疗之外一定要在饮食上控制好！
