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生活中闪腰了怎么办
2014-08-27 admin
在我们的日常糊口中有良多不小小闪了腰的环境，一般是搬重物时用力不妥而导致的，那么闪腰了怎样办呢？有什么急救办法吗？相信这是良多人想领会的，所以今天小编就为大师引见一下。
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿态不正、用力过猛、超限勾当及外力碰撞等形成软组织受损所致。现实上，闪腰我们在日常糊口中到处可见。这是不免会发生的工作。万一不小心闪腰了该怎样办呢闪腰虽不是什么大病，可是一旦伤到筋骨就麻烦了，所谓伤筋动骨一百天才能好呀。日常急救ID:289
一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方式：
背运法：让闪腰者与家人靠背站立，两边将肘弯曲彼此套住，然后家人垂头哈腰，把患者背起并悄悄摆布摇晃，同时让患者双足向上踢，日常急救ID:289约3～5分钟放下，歇息几分钟再做。一般背几回之后，腰痛会逐渐好转，当前每天背几回，直至痊愈。
按摩法：闪腰者取俯卧姿态，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几回后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几回。
热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，日常急救ID:289日常急救ID:289热敷扭伤处，日常急救ID:289每次半小时，日常急救ID:289日常急救ID:289迟早各一次，留意不要烫伤皮肤。日常急救ID:289
药物外敷法：取新颖生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，日常急救ID:289放冷，研细末，日常急救ID:289撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。
温暖提醒：以上就是康乐路网小编为大师引见的相关闪腰了怎样办的下一篇共1页，生活中闪腰了怎么办。
