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遭遇地震你该怎么办?

2015-10-12          中国医疗健康网

   小编的家乡也属于地震多发区域,当地震来临时,各位切勿慌乱,应该整理遭遇地震时的思绪,根据实际情况实行恰当的自救。
  当地震还在持续时,将你的活动范围限制在周围某个安全地点几步以内,在晃动停止、确认安全后再离开室内。
  1. 如果你在室内
  蹲下,寻找掩护,抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间,或者身子紧贴内部承重墙作为掩护,然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子,用双臂护住头部、脸部,蹲伏在房间的角落。
  远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体,例如灯具和家具。
  如果地震发生时你在床上,请待在那里不要动。抓紧枕头保护住你的头部。如果你上方有可能坠落的重型灯具,请转移至最近的安全地带。
  在晃动停止并确认户外安全后,方可离开房间。地震中的大多数伤亡,是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。
  要意识到可能会断电,火警以及自动喷淋装置可能会启动。
  切勿使用电梯逃生。
  2. 如果你在室外
  待在原地不要动。
  远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
  3. 如果你在开动的汽车上
  在确保安全的情况下,尽快靠边停车,留在车内。
  不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。
  不要试图穿越已经损坏的桥梁。
  地震停止后小心前进,注意道路和桥梁的损坏情况。
  4. 如果你被困在废墟下
  不要点火柴。
  不要向周围移动,避免扬起灰尘。
  用手帕或布遮住口部。
  敲击管道或墙壁以便救援人员发现你。可能的话,请使用哨子。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。

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