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裸睡的男人更有自信图
2015-03-11 大展宏图
裸睡让睾丸温度下降
身心放松面临实在自我
针对裸睡好像“开宗明义”的见地，性学专家则说，裸睡是性感、自由的，与性糊口并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性糊口中“前戏-飞腾-后戏”的环节才是维持性糊口的底子。若是这些环节让人回味，则持久裸睡也不会降低性糊口新颖感。
裸睡毫不能脱衣就睡，必然留意保暖。床单、被罩最好每周都换，万万不要把它们当成“免洗寝衣”。
而成立裸睡习惯后，男性在性糊口方面能变得愈加自傲，夫妻糊口更放得开，这对推进两性间的彼此相信，推进夫妻关系都有很好的协助。
测验考试裸睡，最主要的是在心理上完全放松，可以或许自由地面临本人的身体。初试裸睡，必然要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必需洗过一水或睡过一段时间后，保健结果才最好;而丝绸冰凉柔滑，而且分量很轻，能够让人完全放松，春夏日很是适合，但冬天就稍嫌冷了点。
裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是由于裸睡能削减衣物带来的束缚感，让人从被绑缚一天的感受中解放出来，利于提高睡眠质量。专家还指出，裸睡能提高性欲，协助性欲减退的佳耦从头起头一般的性糊口。专家说：“男性裸睡能够让睾丸温度下降，精子变得更活跃，性愿望天然就加强了。”
不外，对大大都仍以保守为美的中国人来说，裸睡好像“开宗明义”，把两性间的那点奥秘和新颖都变成了一目了然的寡淡。那么，裸睡到底有什么益处，快乐喜爱它的人是若何享用它的呢？
按照查询拜访，现在在美国，裸睡人数有了增加的趋向，春秋层也在逐步变大，此中21%的25至51岁的男性都说裸睡让本人更放松。而在日本，裸睡也不断为睡眠问题研究所专家所推崇。不外，对大大都仍以保守为美的中国人来说，裸睡好像“开宗明义”，把两性间的那
经常四肢举动冰凉的人偶尔测验考试一次裸睡，就会感应温暖、舒服，并很快入睡。研究人士指出，裸睡比如泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量添加，身体发生的热气天然分发出来，包裹在四周，让人体自我庇护能力获得提高。这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐步减轻。
按照查询拜访，现在在美国，裸睡人数有了增加的趋向，春秋层也在逐步变大，此中21%的25至51岁的男性都说裸睡让本人更放松。而在日本，裸睡也不断为睡眠问题研究所专家所推崇。裸睡的男人更有自信（图）。
