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怀孕早期的饮食注意事项
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怀孕早期的饮食注意事项
2014-09-12 王鹏
①不宜食用清淡、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防止因消化不良或便秘而形成前兆流产。
④吐逆易使体内液体流失而疲倦，所以需要及时弥补水分。吐逆严峻的妊妇，要及时去病院就诊，通过输液弥补养分。
怀孕初期因为有大部怀孕早期的饮食注意事项，门妈妈会呈现较严峻的早孕反映，所以一般都吃不下工具，可是不吃工具不只妊妇的身休欠好，还会影响胎儿的健康发育，那么妊妇该当怎样吃才好呢？又有哪些不克不及吃的呢？总的归纳下来，怀孕期间的饮食留意事项次要有以下四点：
③白日尽量不要空肚。空肚时表情往往欠好，易恶心、吐逆，所以要常备些点心。
②进食时，最好将固体食物与液体食物分隔食用，正餐完毕后隔一段时间再喝水或汤。
