妈妈谨记：宝宝腹泻应及时喝六种饮料

　　秋季是小儿腹泻的高发季节，因此，妈妈们在秋季就一定要为宝宝做好预防小儿腹泻的工作。而宝宝一旦不慎出现了腹泻的症状，妈妈们也不要慌张，而是应当及时给宝宝喝些特制的饮料。下面，小编就为大家介绍几种宝宝腹泻应吃的食物，一起来看看都有哪些吧。

　　1、稀释牛奶：通常用水稀释，牛奶与水之比为1:3、1:2或2:3。随着消化功能的好转逐渐由稀到浓。牛奶中的脂肪较难消化，用脱脂奶比普通牛奶更为合适。如果没有脱脂奶，可将牛奶煮开，冷却后将上面的奶皮除去，这样连续3次，即成了半脱脂奶，然后再按比例加水稀释，供腹泻的小儿食用。

　　2、酸牛奶：鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，能刺激消化液的分泌，易于消化，营养丰富。乳酸在肠道内还能抑制腐败细菌的生长，因此适合于小儿腹泻或肠炎后食用。

　　3、米汤：大米淘洗干净加适量水煮开后再用文火煮，等到大米煮得很烂之后，加入少许食盐（约为4 ）搅拌均匀经细筛过滤后即成。可单独食用，也可用来稀释牛奶。它能影响牛奶的胶质状态，使酪蛋白形成柔软疏松的凝块，更容易为婴儿消化吸收。

　　4、苹果泥汤：将成熟的苹果500克洗净，削皮去核后捣烂成泥状，加入淡甜茶水即成。苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸，具有收敛作用，并能吸附毒素，故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。

　　5、甜淡茶水：红茶少许用开水冲泡后，将茶叶除去，按3%加入白糖即成。茶叶有收敛功效，对婴儿腹泻有很好的疗效。

　　6、胡萝卜汤：将胡萝卜500克洗净，捣烂使成泥状，加水煮数10分钟，用细筛过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升，再加入5%白糖即成。胡萝卜为碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。

　　关于宝宝腹泻应吃的食物就为大家介绍到这里，希望妈妈们牢牢记住，并学会合理运用。不过，倘若宝宝腹泻的比较严重，家长们就要及时带宝宝就医了。