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深知：老年人喝咖啡的好处
2016-06-14 悟空
养生健康指南（ysjk360）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自己的身体自己做主！
随着社会的发展现在不少老年人都喜欢喝咖啡，那么老人喝咖啡好不好呢？下面就一起来看看老年人喝咖啡的好处吧。
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降低血糖
咖啡含有一定的胰岛素，可以对高血糖患者产生一定的作用，胰岛素对控制血糖水平很有帮助。同时可以有使血液循环。老年人喝了有利而无害。
预防肾癌
咖啡中富含抗氧化物质，可能会帮助肾脏细胞免受损害。此外，咖啡的某些成分能增强人体对胰岛素的敏感性，改进肾功能，防治肾癌。
预防结石
胆结石主要是由胆固醇形成的块状结晶。高脂肪食物引起的胆结石。那么咖啡因能防止胆固醇形成结晶，通过增加人体热量消耗的方式减少脂肪的储存；减少胆囊在胆结石形成之前对流体的吸收。
防老年痴呆
咖啡具有激活认知力的作用。此外，咖啡还可增强血液的抗氧化能力，并提供保护作用，以防止自由基对神经系统的破坏。老年人每天喝3杯，可以增强记忆力，减少患老年痴呆症的风险。
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