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如何从头发得知身体健康程度
日期：2015-03-16 23:50:42 点击：121 好评：0头发的疾病： 做头部按摩多梳头。梳头讲究，不克不及用太密的梳子，最好用木梳，没有梳子用手也能够。梳头要按法则，不克不及糊弄，应畴前额起头再向后。如用手指，稍用力在头按摩，仇家发的养护很有益处。 湿发不睡觉头发未干睡觉易激发疾病，如头痛、脱发...
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男性保持经络畅通的方法
日期：2015-03-16 23:50:35 点击：126 好评：05、三线放松通经络：平卧在床上，将身体分为三条线，别离自上而下放松。第一条线（两侧）：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端连结1~2分钟；第二条线（前面）：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念...
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换季需频繁洗手 注意个人卫生
日期：2015-03-16 23:50:16 点击：191 好评：0世界卫生组织保举了尺度的洗手方式，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，能够将手部卫生的及格率提拔30%40%，其步调如下： 第二步，手心敌手背，沿指缝互相搓洗； 第四步，两手互握，互相摩擦； 第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦； 2。早上取完牛奶或报...
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男性合理搭配饮食 保证爸爸好“孕力”
日期：2015-03-16 23:50:09 点击：73 好评：0男性合理搭配饮食 保证爸爸好孕力，肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有益于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，特别是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的发生和均衡，无益男性生殖健康。 1、要包管充沛的优...
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支招：按摩穴位远离上火症状
日期：2015-03-16 23:50:03 点击：83 好评：0上火症状五：尿黄 （编纂：马跃） 上火症状三：鼻火 去火点在无名指。在无名指指甲旁接近小指侧，可用拇指指尖按摩此处，每日2～3次。每次一分钟摆布。 上火症状四：眼屎多 鄙谚云：牙疼不算病，疼起来要人命。牙疼的去火点在哪里？在足背，足背的2、3趾间缝...
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推荐男性有效的瘦腹翘臀的床上操
日期：2015-03-16 23:49:57 点击：50 好评：0推荐男性有效的瘦腹翘臀的床上操，动作： 结果：这组活动可加强润色腰、消弭腹部赘肉，达到减肥健美的结果。 身体平躺在床上，双膝微弯，双手捧首(吸气)。 塑身操一 慢慢将身体放平，继续动作做20次。 结果：可使膝盖变小，提臀，腰变健壮，下腹部和胃部赘肉...
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男性睡眠是关键揭秘男性失眠的原因
日期：2015-03-16 23:49:50 点击：135 好评：0男性睡眠是关键揭秘男性失眠的原因，(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表白，能添加人体胰岛素的排泄，添加氨酸进入脑细胞，促使人脑排泄睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有沉着安神感化，从而促使人体平稳入睡。 (8)若因出差...
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必读：成功男人的健康“备忘录”
日期：2015-03-16 23:49:45 点击：96 好评：0过度抽烟会惹起肺部疾患、动脉软化、心脑血管疾病，抽烟还会使人体的大量养分素丢失，出格是维生素会大量丢失，还会激发消化道疾患，如消化不良、食道炎、胃炎、胃溃疡等。 处理之道： 持久大量喝酒会毁伤肝脏，导致肝功能非常，转氨酶升高，喝酒还会毁伤生...