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共享老年人长寿的独家秘决
日期：2015-08-11 11:50:34 点击：97 好评：0老人健康备受关注，因此出现越来越多的长寿老人。英国有句谚语：人之所以会死，是因为他不知道如何活得更长。所以，快来一起了解如何活得更长吧。日前，杂志归纳了近两年来医学界的有关研究成果，总结出以下长寿秘诀。 公开 老年人 长寿的独家秘决 1.保持乐...
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老人饮食应注意 老人饮食6不贪
日期：2015-08-11 11:32:19 点击：67 好评：0老人往往比较喜欢吃精细、热烫的食物，喜欢把菜煮的烂烂的，其实这是饮食误区。 老人饮食注意七不贪 1、不贪肉 老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 2、不贪精 老年人长期讲...
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长寿密码：10个习惯助长寿
日期：2014-08-27 22:23:10 点击：105 好评：0科学家们一直在为人类如何长寿而努力研究着，据美国媒体介绍，在重多有助于人类身体健康的好习惯中，有10条特别需要大家注意，这可能就是人类长寿密码，是最益寿的生活秘诀，最有助于人的长寿秘诀。如果你在寻觅长寿秘诀，请参考如下内容。 1、帮助别人：你...
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十面“霾”伏 老年人宜十点后晨练
日期：2014-08-24 20:46:29 点击：102 好评：0如今，可谓是十霾埋伏了，据安监部门获悉，马年花炮零售网点原则上不增加数量，发布雾霾橙色预警时停售花炮。这说明了雾霾会严重威胁人体健康，尤其是老年人。那么，在雾霾天气里，老年人锻炼身体到底何时进行比较有益呢？ 今年以来，我国平均雾霾日数为29.9...
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10种常见食物似长寿仙丹
日期：2014-08-24 20:23:49 点击：115 好评：0导语 ：当下，养生保健的热度越来越高。可见，人们对于健康的追求也越发变的强烈。今天向大家推荐10大最健康长寿的食物，不仅价格便宜，而且养生功效个个都有奇效。 10种常见食物似长寿仙丹 苹果 ：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年 痴呆 症的风险。苹果含...