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女性保健：更年期妇女睡前六大禁忌

一忌临睡前进食。临睡前吃工具，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不只影响它们歇息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常发生恶梦。 五忌仰面而睡。睡觉时向右侧身而卧，全身骨骼、肌肉都处于天然放松形态，容易入睡。而仰卧则会使全身骨骼...

更年期妇女还需避孕吗？

中国有句俗话：够不敷，四十六，有没有，四十九。意义是说，有些妇女在46岁、49岁时仍有怀胎的可能。换句话说，并不是到了更年期，妇女就完全丧失了生育能力。相反，有些更年期妇女若是在性糊口时不采纳避孕办法，仍有可能怀孕。若掉以轻心，这种侥幸心理必...

绝经妇女可以补雄激素

专家的研究对象是春秋在48至62岁之间的40位妇女，随机分为两组，一组只弥补雌激素，一组在弥补雌激素的根本上，辅以甲基睾丸酮。成果经统计学阐发后显示，结合利用雌、雄激素的一组妇女，躯干、四肢处的肌肉组织较着添加，脂绝经妇女可以补雄激素，肪堆积较...

白领新人的九大狂症

白领新人的九大狂症，狂症三：越俎代办，老板靠边！ 狂症四：心直口快，嘴无遮拦！ 狂症六：单枪匹马，我比你强！ 狂症七：能说会道，说比做多！ 你能否大白勿以善小而不为的事理？有时候，一些精明的主管在汲引你之前去往会用几件小事来调查你的工作作风。...

更年期女性每天快走1小时可预防高血脂

此时，若是女机能多加入活动，那上述不良环境就能够避免。哈佛大学公共卫生学院的一项研究显示，在所有活动中，快走是更年期女性最应对峙、结果最佳的活动。所谓快走，即在12分钟内走完1公里。哈佛大学的研究人员对72488名40-65岁的女性进行了长达26年的追踪...

早晚十分钟为健康加油

不管糊口节拍多快，只需能学会忙中偷闲，在晚上起床后和晚上临睡前静静地按摩十分钟，持久对峙就会成心想不到的欣喜。搓双手。起床后和睡觉前先恬静一会，坐、躺、站均可，双手手掌相对搓擦。人的手掌上穴位密布，经络和全身相通，搓擦双手，就相当于给全身...

清洗不当对阴部健康不利

在日常糊口中，加强自我庇护认识，养成优良卫生习惯和留意一些末节，往往对防止妇科病能起到事半功倍的感化。例如，在公共浴室不乱放衣物；清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；不与其他人换穿衣服，特别是内衣；清洗阴部的盆子、毛巾必然要公用，毛巾要按期煮沸消...

女性单肩短带挎包的隐患

女性单肩短带挎包的隐患，时下，各类单肩短带挎包敏捷成为年轻女性的新宠。但爱美的女孩们可能不晓得，这种外表看起来标致、时髦的单肩短带挎包，不单会让你容易患上肩周炎，并且还可能给你带来驼背！若是女性持久背用单肩短带挎包将无害身体。北京向阳病院...

女人喂奶会致胸部下垂吗

女人喂奶会致胸部下垂吗，乳房痛苦悲伤的缘由以乳房心理性变化或乳房良性疾病占大都，但绝经后的妇女呈现乳房痛苦悲伤应惹起警戒。由于这个春秋的妇女是不会再呈现周期性的心理性乳房胀痛，且该春秋组是乳癌好发阶段，故当呈现乳房较着痛苦悲伤时必然要到病...

拿什么拯救你那傲人乳房

6.蜂皇浆──持续服用数月，即能有必然的丰胸功能，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙排泄的功用。胶质海产助第二度发育。 3.摆布轮番舒展约各五次。 同时，无效的活动体例同样也可以或许使你远离乳房疾...