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久坐一族的4个保健动作

此刻良多白领的工作性质属于每天面临电脑工作，其实长时间如许就会导致颈椎腰椎酸痛、腿部麻痹等等，所以今天我们的小编指出久坐一族的4个保健动作，大师快来听听小编的引见吧! 3、叩腰。双手握空心拳，反手背后，以双手拳背出力，有节拍地叩击骶部和腰部。...

搞定嘴唇的三大苦恼！

缘搞定嘴唇的三大苦恼！，由：嘴唇皮肤比力纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而惹起脱皮。 处理方式：随身照顾优良的润唇膏是十分需要的，出格是含有维他命e等滋养成分的润唇膏最为抱负，能随时滋养唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好仍是利用滋养型唇膏，虽...

大姨妈也会开玩笑经期六烦恼

你该做的：静观其变。 留神：排卵期出血的出血晕较一般的月经量少，大多只是零散的点，由于它并非真正的月经血。所以，若是出血量较大或淋漓不净，需要及时到病院就诊以确诊解除肿瘤可能。 前脚刚走没几天，后脚跟着又来帮衬，莫非是本人魅力其实太大?仍是大...

学做床上“慢女人”掌握爱爱节奏

你能让他慢一点吗？可不克不及够在某次散步或郊游时，来谈谈慢。相互行走的步幅都比泛泛慢了半拍，以至回忆了童年时那些安闲迟缓的下战书，不必焦急把话题硬拉到床上。 穿比力复杂的衣服，玩一场脱衣游戏 学做自主慢女人 我认可，在如许的性爱中，我是配角。...

清晨空腹喝盐水

具体做法是：清晨刷好牙齿之后，喝一杯温热的淡淡的盐开水。若是起头的时候不顺应，少喝一些也能够，当前可逐步添加。同时要留意本人的小便的色泽。若是小便清的像自来水一样，申明喝盐开水的量正好，不必再添加喝水量；若是小便颜色混浊不清，能够在次日清...

该看医生了哟

白带排泄物黏稠，呈清澈的奶白色，无异味，均属一般。若是阴道瘙痒，小便时有灼烧的疼感，颜色非常（灰色、黄绿色，以至带血丝），阴道中呈现肿块，有异味，就非查抄不成了。缘由可能是阴道发炎（其传染前言不必然是性交），这种炎症可能会自行消逝，但不及...

现代女性身体保健

慢性胃炎 活动少、压力繁重令肌肉严重，血气运转差而呈现此症。当感应肌肉酸疼时，最好每天睡前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用统一姿态，不要让肩膀受凉，舒缓压力，作恰当活动。 防止方式：①慢嚼食物；②不偏食，接收平衡养分；③减缓压力；5戒烟戒酒...

妇检：女性健康的护身符

子宫颈癌的危险性有跟着女性性糊口春秋的降低而升高的趋向，跟晚婚、早育、多产、卫生习惯不良、性伴多及人乳头瘤病毒（hpv）传染等要素相关。性糊口起头在18岁以前，并且有过早孕史的女性需要出格留意。但子宫颈癌不是一种遗传性很较着的疾...

女性健康驾车的八项注意

5.留意自我保...

新知!女人内裤的12健康秘密

有一些新知!女人内裤的12健康秘密，从阴道黏膜上零落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的排泄物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞大要有二十多种微生物。 让他细心拜读这篇文章，汉子怎样就那么迟钝呢?这是最天然、最一般的心理反映，...