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更年期综合征的食疗法

(5)枸杞肉丝冬笋。枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝爆炒至熟，放入其它佐料即成。每日一次。合用于头更年期综合征的食疗法，晕目眩、心烦易怒、经血量多、面色昏暗、手足心热等。 (7)...

美臀女郎练就记：去恶习+简单运动

坏习惯三：抽烟、喝酒、不睡觉 这个动作既能够收腹，又能够瘦腿哦。 可别认为只要坐太久才会臀部欠好，站就没问题了。站太久，血液不易自近程处回流，会形成臀部供氧量不足，新陈代谢欠好，同时还会让你的腿发生静脉曲张的可骇现象!挺背提肛举举腿是优良的站...

揭露!你的睡姿会令你患上什么病？

俯卧位、左侧卧易致心脏病 准确指点：肺气肿患者该当仰卧，并抬高头部，双手向上微伸，以连结呼吸畅达。患有肺结核的人则该当侧卧，有益于将气管内存留的积血咯出。 准确指点：心脏病患者睡眠以右侧卧为好。由于心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右...

女性保健：女人应该如何清洗乳房？

（10）将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的标的目的悄悄按摩10分钟，它能够推进局部血液轮回，使皮肤滑腻润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、败坏。也能够冷毛贴悄悄揩抹，使肌肤收缩。 女人该若何清洗乳房？现代医学...

劣质护垫危害女性健康

江西省质量手艺监视局日前对市场上发卖的卫生护垫产物进行了监视抽查，成果发觉大部门产质量量较好，但个体产物细菌菌落总数超标，利用此类产物容易诱发炎症和皮肤湿疹。质监部分提示，消费者在选购时务必认准品牌。卫生护垫是供妇女利用的外用心理卫生用品...

梳遍全身全身“舒”遍

梳遍全身全身舒遍，梳浴美肤 头部居人体最高部位，有人体主要穴位。用梳子经常梳理头发，能疏通经络，活血化瘀，改善头皮及颅内养分。用脑过度感受疲倦时，梳头数分钟即会感应轻松舒服。以额前正中起头以平均的力量向头顶、枕部、颈项挨次梳理，然后再梳划摆...

白领背部保健十个妙方

腰酸背痛能够说是现代人最常见的问题之一，按照医学统计八成的人在终身傍边城市履历过腰酸背痛，再加上现代人工作的关系需要长时间坐着，这城市使得问题愈加严峻。而白领背部保健十个妙方，脊椎除了是支撑我们身体直立最主要的器官，更有庇护脊椎内脊髓神经...

揭秘八大保健的健康真相

但愿具有好身段可是又没时间去健身房，害怕体重添加却难拒绝面前的美食，不少女同胞往往有此懊恼。于是穿塑身内衣连结好身段。 误区六：野外勾当 健身房曾经过时了，暴走族正在成为档次糊口的意味。约三五老友去野外锻炼保存能力，徒步远行、攀岩，晚上坐在...

白领你会正确健身吗

白领你会正确健身吗，良多上班族在工作两三年后精力形态日就衰败，有不少人以至需要饮用一些刺激性的饮料才能提起精力。相关人士认为，这种环境与活动量大幅度削减相关。 上班族特别是持久利用电脑工作的人，一般肩膀、背以及颈项部门均会感应酸痛，由于利用...

腰痛可能是妇科病“信号”

子宫颈发炎后,会呈现白带增加、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的刺激下也会惹起腰部痛苦悲伤。 子宫的一般位置是前倾前屈位，若是子宫呈现后屈，位置发生非常改变时，因体内支撑子宫的韧带遭到过度的牵引，同时也使部门神经遭到压迫，可惹起腰痛。 子宫沿...