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怀孕期间如何正确饮食

怀孕期间良好而足够的营养对于你宝宝的生长发育来说是十分重要的。怀孕后你每天应该比以前多消耗300卡路里的热量。 尽管怀孕前几个月的恶心呕吐现象会使这个任务难以完成，但请尝试着均衡饮食以及服用产前维他命。以下是一些可以保持你和你的宝宝健康的一些...