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夏季健身我们更加需要注意哪些
日期：2015-07-21 22:20:43 点击：173 好评：0夏季 天气炎热，许多人可能担心中暑等会减少外出锻炼 健身 。但是只要我们做好相关的注意还是能安全有效的健身的。下面给大家介绍夏季健身的几点注意事项，供大家参考。 提前补充水分 夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半...
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夏季 天气炎热，许多人可能担心中暑等会减少外出锻炼 健身 。但是只要我们做好相关的注意还是能安全有效的健身的。下面给大家介绍夏季健身的几点注意事项，供大家参考。 提前补充水分 夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半...