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　　第三招：逛街够物。既然表情欠好，就要给本人来点物质抚慰。大商场里，专往大牌专柜走，宝姿、玖熙，这些日常平凡要下点决心才敢买的工具，这时候别想那么多了，来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时候，根基上是在计较若何才能出入均衡，等算出消弭不欢愉的高成本后，心里惊叫一声，决心当前必然宽弘大度，凡事想开。

　　在社会，少不了要受点冤枉、遭点波折，或是单元里被带领训话，职场女性解压妙招，或是伴侣间起了误会，或是中了合作敌手的黑招。各类各样的懊恼和不欢愉，就象躲在暗处的刺客，趁你不重视的时候跳出来朝你砍上几刀。起头时我被这些坏情感弄得心猿意马，枯槁不胜，后来长了经验，慢慢总结归纳出一套行之无效的、对于蹩脚情感的好法子：

　　第六招：记实在案。准备个本本，特地记实生气、悲伤、懊恼诸事，以及所有麻烦制造者的黑名单。在灯下，以笔为刀枪，向那些仇家们吹响战役的军号，倡议复仇的冲锋，投出能力强大的炮弹，打得仇敌们溃不成军，捧首鼠蹿。写着写着，先是窃喜，后来就会哈哈大笑。合上本，把不欢愉关在里面，呵呵，精力胜利法是无坚不摧滴。

　　第四招：上彀聊天。聊天室里每时每刻都堆积了一多量豪情过剩的男女，取个“泪的女孩”一进去，哗，顿时就有那么多的各色id拥上来，嘘寒问暖，软语劝慰，或送玫瑰，或说笑话，不管是真心仍是假意，想着法地逗你高兴。你飞快地打着字，和这些人长一句短一句地瞎起哄，沉浸在收集的欢愉泡沫里，不高兴早躲开了。

　　有了以上六大窍门，当前再碰着任何不高兴、不兴奋的懊恼事，我都有法子兵来将挡、水来土掩了。能保有一颗欢愉轻松的心，幸以至哉。

　　第一招：吃饱吃好。下了班，四周商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺暖锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把不欢愉夹在肥牛生菜里，进锅涮了，然后蘸着麻酱，吃一口赞一声。18元，吃得心满足足满面红光，晃着小包往回走的时候，还能轻声哼起歌来。

　　第二招：熬炼出汗。表情不高兴，身体也别太舒服了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时候根基上曾经只晓得喘息不晓得生气了。假如还不敷解恨，接着上堂一小时的跆拳道课，把面前的沙袋假人，当成给你制造鸟气的家伙，拳打脚踢，口里一遍遍高喊“taik—kwun—dwo”。完了洗个澡，脸带浅笑，神清气爽。

　　第五招：大哭一场。方式虽然老套，可是很无效。把灯光调暗些，放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐，回忆履历过的所有伤苦衷、冤枉事、有苦无处诉事，培育好大哭的表里情况。然后握块小毛巾，抱个枕头，缩在沙发上或床上，就能够痛高兴快地、酣畅淋漓地，大哭一场了。等哭完了洗把脸，梳梳头，对镜一照，仍是好女一个。