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　　那么，男性伴侣该当如何缓解本人的压力呢?其实很简单，那就是“哭心理减压：哭泣可释放压力，”!南京市中西医连系病院防止保健专家颜延凤副主任西医师引见说，眼泪的构成除了和泪腺相关外，还与几十种其他腺体有联系。因此，眼泪的成分相当复杂。因哀痛而流的“情感眼泪”和被洋葱刺激出的“化学眼泪”成分大不不异，在“情感眼泪”中，蕴涵着儿茶酚胺，而“化学眼泪”中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在情感压力下会释放出的化学物质，过多的儿茶酚胺会激发心脑血管疾病，严峻时，以至还会导致心肌梗塞。因而，因“情感”而流眼泪，也是一种排“毒”。别的，因“情感”而流眼泪也是呼吸系统、轮回系统、神经系统的集体活动，这种活动也使情感和肌肉放松，从而使人轻松，起到缓解压力的结果。所以，对于良多职场压力之下的男士而言，该流泪时不妨尽情流泪。

　　在南京一家外企工作的袁先生已经是某公司的企划部司理，自从客岁岁尾跳槽到此刻的公司之后，工作心理压力日积月累。前不久，老婆又被查出患有乳腺癌，虽然进行了手术，可是连工作都丢掉了。心力交瘁的袁先生还有个可爱的儿子在读中学，为了撑起这个家，袁先生勤奋工作，并担任了几个小公司的兼职参谋，虽然很劳顿、很费心，以至很压制，可是他从来不曾流过一滴泪，伴侣都夸袁先生是个硬汉!

　　颜延凤同时提示，若是在秋冬季候，你不盲目的长流泪就要留意可能是疾病信号了。好比干燥的秋冬季候里的风沙、尘埃、烟雾、无害气体等对眼睛的刺激，常会导致慢性角膜炎而流泪。

　　比来，袁先生感受本人的胃有些不恬逸，本人在药房买了些胃药服用也无济于事，到南京市中西医连系病院内科就诊时被查出胃溃疡，而底子缘由就是压力太大导致的。

　　南京市中西医连系病院内科张林医师引见说，她接诊的良多男性胃溃疡患者病因大都和袁先生类似。精力持续严重、情感受压制，会使胃的爬动节拍和排泄功能发生改变，从而诱发胃或十二指肠溃疡。还有良多男性失眠、便秘患者都是糊口和工作压力很大的职场精英。