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　　由于繁重的糊口和工作压力，不少职场中人每天感受被压得喘不外气来。在他们心中都有一个同样的迷惑如斯繁重的“承担”，事实是工作赐与的，仍是糊口赐与的？有研究显示，我们的“承担”是工作、糊口、社会文化等要素多重感化的成果，然而在同样的压力情境之下，分歧的人对于压力的感触感染是分歧的。

　　工作越多、压力越重，下班回抵家后什么都不想做，动也不肯动，相信不少职场中人都有如许的感触感染。虽然职场人士都很想换一种“轻装上阵”的立场去看待糊口，但在工作的“重压力”下，不少人忙于挑战本人设定的方针，成天如负重担，即便鄙人班后的糊口中也不敢懒惰。

　　压力有时候过大很容易使得人发生负面的影响，在工作的业绩上会发生低下的工作效率，只要让本人放松压力，才会让本人的糊口节拍充满着步伐，压力也容易使得人的精力萎靡，退职场中累的时候要适度的学会释放。

　　职场中几乎都充满着压力的具有，无论是白领仍是对于通俗的人员，为了全日焦头烂额的工作烦心，也有的员工不断围在带领的身边，为带领不遗余力，而如许的糊口很容易让人感受到压力的具有，你是如何摆脱来自于职场的压力的，久而久之就容易激发心理疾病。

　　现实上，现代人的糊口中往往充溢着过多的承担与累赘，而“轻糊口”讲究的是一种“丢掉”的观念，也就是把一切简化到最简单的境地，它倡导的是一种糊口立场，即以轻松、高兴、无承担的心态糊口。它主意在工作中以“盛大”的立场去看待，事事求精，以做到为好；而下班后回到糊口，则应凡事以简单为准绳。这种理念逐步成为现代白领看待工作和糊口的准绳和立场。