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　　3.绿茶本身含有丰硕的维生素C，对铁的接收影响小，能够多喝。

　　日本厚生劳动省的一研究小组2008年6月19日发布了这一风行病查询拜访成果。

　　此前的研究表白，绿茶中所含的儿茶素可抑止男性体内雄激素的程度，雄激素会促使癌细胞增殖，添加患前列腺癌的风险。

　　据报道称，该小组进一步的研究表白，若是癌症只局限在前列腺内部而不扩散，则饮用绿茶和癌症的关系并不较着。研究人员也无法注释为何绿茶仅对扩散性的癌症发生影响，可能是绿茶中所含的儿茶素对癌症扩散具有抑止结果。

　　研究人员在阐发了他们的饮食习惯后发觉，平均每天喝5杯绿茶(每杯150毫升)以上的男性患进行性前列腺癌的概率只要每天喝绿茶不足1杯的男性的52%。

　　1.饭后半小时再吃茶品茗，不要在吃饭时同时品茗。

　　提示：

　　2.如吃饭时品茗，饭后最好吃些生果或服用维生素C片。如许能够添加人体对铁的接收。

　　厚生劳动省的研究小组以岩手县、大阪府、长野县、冲绳县等地约5万名40岁至69岁的男性为对象，进行了长达10余年的跟踪查询拜访。在此期间，共有404人罹患前列腺癌，此中114人患上了进行性前列腺癌，即癌细胞发生了扩散。，绿茶能抑前列腺癌扩散。