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　　建议男士采纳仰卧位或右侧位睡姿，如许既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。

　　汉子趴着睡觉伤精害体

　　有不少男性伴侣喜好趴着睡，这种俯卧位的睡眠体例对年轻人风险很大。持久趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易形成屡次遗精。屡次遗精会导致头晕、背痛、疲惫无力，影响一般工作和糊口。别的，阴囊是汉子的“小冰箱”，它需要连结一个恒定的温度，才有益于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子发展也有必然影响。

　　汉子趴着睡觉伤精害体有不少男性伴侣喜好趴着睡，这种俯卧位的睡眠体例对年轻人风险很大。持久趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易形成屡次遗精。屡次遗精会导致头晕、背痛、疲惫无力，影响一般工作和糊口。别的，阴囊是汉子的“小冰箱”，它需要连结一个恒定的温度，男人趴着睡觉伤精害体。