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　　男人强肾不妨多走猫步，链接“性致”勃勃

　　并且，扭胯不单能够使阴部肌肉连结张力，还能改善盆腔的血液轮回，对男性来说，能防止和减轻前列腺炎的症状，而女性则能够减轻盆腔的充血，缓解腹手下坠和痛苦悲伤感。

　　人体全身有近500块肌肉，2/3集中鄙人半身，而慢跑和步行时，熬炼的重点是鄙人半身。熬炼时要留意共同缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进，才能达到更好的结果。

　　此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方式之一，对耻骨尾骨肌的熬炼很是无效，同时还能够削减盆腔的充血。

　　人体味阴部有个会阴穴，西医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不只有益于泌尿系统的保健，并且有益于整个机体的祛病强身。

　　模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国西医科学院西苑病院泌尿外科副主任高瞻引见说，走“猫步”的时候，除了能加强体质，缓解心理压力外，因为姿态上构成了必然幅度的扭胯，这对人体味阴部能起到必然程度的挤压和按摩的感化。

　　高主任建议，男性每天抽出必然时间逛逛“猫步”，能补肾填精，加强性功能。