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　　2.少吃点，多记点。

　　为何有些汉子50岁看起来只要三十多岁呢?是不是他们有调养秘方呢?其实汉子要常保芳华，只需留意糊口上的小细节，养成好习惯就能够了。

　　持久睡眠不足会加速面部衰老，由于眼周肌肉可在睡眠中眼球快速动弹时获得熬炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。

　　3.睡眠多，脸不老。

　　德国科研人员发觉，少摄入点热量有助于削减炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家暗示，最好将每日摄入热量削减30%，好比本来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。

　　1.常用剃须刀，年轻5岁半。

　　英国诺森比亚大学查询拜访发觉，刮胡子的汉子比胡子拉碴的汉子看上客岁轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士暗示，刮胡子会刺激脸部胶原卵白的发生，让皮肤更滑腻。使男人永远年轻的秘诀。