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　　吸烟和酗酒是精子的大敌，男科专家提示，在过去的50年间，须眉精子数量平均削减了几乎一半。20世纪90年代后，这个比例猛增到15%，更为严峻的是精子质量的阑珊，正常、劣质精子的比例增高，活力、穿透力、致孕率均鄙人滑。20世纪70年代男女不育不孕症比例为3:7，而10年前这个比例上升到1:1，男性不育与女性不孕的环境同样严峻了。因而育龄男性伴侣必然要做到“养精蓄锐”。

　　经常利用沉着药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等也会惹起精子发展妨碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线映照亦可惹起精子染色体畸变。因而，处于生育期的男性要尽量避免持久大量接触这类无害物质，不随便滥用药物。此外，若是因家庭琐事，夫妻不和，互相责备，两边整天处于忧患和懊恼之中。这些不良的精力形态，可间接影响神经系统和内排泄的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，也可能导致不育。

　　精子成长的过程需要低温，否则精子就会夭折。维护这种心理形态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以削减散热面积，从而连结阴囊的温度比腹腔内低。若是须眉有爱洗热水澡的嗜好，可能使精子数量削减，以至导致不育。别的，若是房事过频、纵欲过度，既可能导致男性功能妨碍，也会使每次射精所含精子量变少。

　　抽烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅40%，同时精子正常率增高。可见持久大量抽烟是导致不育的主要要素之一。酗酒不只会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体非常，从而导致胎儿正常或发育不良。

　　精子是男性精液的主要构成部门，但精子量只占极小部门，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等从属性腺排泄的，次要成分是水，还有脂肪、卵白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。精液的颜色是由构成精液的成分决定的。一般人

　　精子是男性精液的主要构成部门，但精子量只占极小部门，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等从属性腺排泄的，次要成分是水，还有脂肪、卵白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。精液的颜色是由构成精液的成分决定的。一般人的精液是灰白色或稍带点土黄色，若是禁欲时间较长，因为理化性质改变，颜色会变得黄些。这都是一般的。跟着情况的变化，精子的数量和质量正悄然地影响着生齿的出生率与出生质量。对于育龄须眉而言，领会精子的这些“弱点”很有需要。

　　此外，精子发展需要养分物质供给。有些须眉饮食枯燥、偏食、挑食、不喜好吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶成品等)，日子一久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻协调素”，须眉缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数面前目今降30%～40%，以至使人丧失生育能力。