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　　大夫曾经发觉，优良的嗜好对病人的身心康复无益，如可对卧床者或轮椅上的病人供给一些有乐趣去做的事，使他们健忘病痛。一些病院医治病人的方式就是使他们有各类快乐喜爱，或者热心加入文娱、消遣勾当。没有嗜好怎样办?那就去寻找吧!

　　在日常糊口中，有的人嗜好养些小宠物，或制造模子;有的嗜好玩鸟、爬山、种花、垂钓、泅水;有的嗜好绘画，加入音乐会，玩各类各样的乐器，唱歌或跳舞;还有一些人则喜好收集某种物件，从书报到虫豸、有益男性健康嗜好。贝壳、石头以及邮票。

　　一位出名的医学家曾说：“没有嗜好的人，糊口不会幸福安好。有什么样的业余快乐喜爱，关系并不大，只需全力以赴，哪怕是一种也就够了。”但在现实糊口中，简直有相当数量的人，直到四五十岁了，还没有一样属于本人的嗜好。他们在退休前除了工作以外，糊口不免枯燥，没有依靠;待到退休后陪伴而来的就是孤单和不安。

　　精力一般并不料味着没有一点问题，环节是这些症状的发生布景、持续时间、严峻程度以及对个别和情况的不良影响若何。

　　人之所以有各种嗜好，是由于它能够给人一种享受，促进友情，增加学问，获得充实的歇息，有时以至仍是一种经济收入。非论任何人，贫民仍是富人，青年仍是老年人，病人仍是健康人，都是能够沉醉于一种令人对劲的嗜好之中的，使人的精力获得愉悦。

　　嗜好是人们在业余时间所喜好做的任何工作。嗜好有良恶之分。抽烟、酗酒、嫖赌等是不良嗜好，养成了会损害健康，但优良的嗜好却与此相反，不只对人体健康无损，反而无益。