养精五法
时间:2015-03-29 18:49 来源:未知 作者:大展宏图 点击:次
⑴寡欲 西医摄生学上有须眉养精五法： ⑶息怒 慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。西医里有一句话。 西医里有，情动则肾动，肾动则精动。为包管肾气的充沛，我们就要节制精动，如许心就不动。所以寡欲是汉子养肾的第一条大法。 怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。所以，我们要节制好本人的脾性，制怒，学会平心静气地接人待物。 酒可以或许动血。酒有生发之性的，少饮能调整缆体的生发之机，但喝酒过度就会形成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。 人不成过度劳顿。西医认为，精成于血，精是血的变现。所以要庇护好血。 ⑵节劳 家喻户晓，汉子的底子在于肝和肾。肾为水，肝为木，水能生木，因而汉子最底子的仍是肾。养肾重在养精。 ⑷戒酒 ⑸慎味 (责任编辑：admin) |