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　　如何早期自我发现卵巢肿瘤，清晨醒来时，空肚并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用指尖压下腹各部，特别是两侧，细心触摸有无包块。此外，妇女若持续腰围增粗和（或）腹胀，切莫臆断本人是在“发福”而充耳不闻，应到病院接管妇科及B超查抄，以确定该现象能否因卵巢肿瘤惹起。