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　　卵巢功能早衰和慢性盆腔痛对女性的危险，已跨越经前期分析征、产后抑郁症、更年期分析征等保守女性疾病。其发病人群也日益呈年轻化趋向。

　　“血常不足，气常不足”是女性的心理特点，因而女性容易缺血从而导致身体机能紊乱，也比男性更易发生情感波动。这就要求女性更要留意及时清理“心理垃圾”。

　　3.做一些平缓的活动，如瑜伽、太极等。

　　1.睡前默坐10分钟，深呼吸，等心境安然平静后再入睡。

　　抑郁也可导致卵巢早衰

　　卵巢功能早衰是指处于性成熟期的年轻女性(一般指40岁之前)提前呈现内排泄阑珊、月经遏制、生殖系统萎缩等更年期症状，往往还伴有潮热、出汗、情感非常焦躁等症状。呈现这种症状的女性大多与遭到强大的外部压力或刺激等相关，好比，方才换了一个高强度的工作、遭到严重豪情波折或是亲人归天等。

　　针对这种心理疾病的防止，专家给出了一些具体的建议：

　　2.找到适合本人的情感发泄渠道，如写日志、向老友倾吐等。

　　此类女性往往极端抑郁，这种负面情感若是没有获得很好的疏通，时间一长，将会严峻影响女性的心理健康和糊口质量。此外，一些非器质性疾病也会随之而至，如慢性盆腔炎等。