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　名模希弗：仰睡就可以避免皱纹 

 

辟谣：睡觉的时候，侧睡的确会压皱肌肤，时间久了，皱纹自然会出现在眼周，但如果你仰睡久了，脖子上的皱纹可就该不客气地出现了。 

 

而且睡姿是很难在短期之内改变过来的。有一个简单的办法，就是用绸缎的枕套，因为它不会压紧肌肤，同时枕头的高度也不应该太高，最理想的高度是一个立起来拳头的高度。