女性吃葡萄 滋肝补肾
时间:2016-05-06 17:49 来源:未知 作者:悟空 点击:次
男女健康指南（nnjkzn）---健康在于快乐，健康在于运动，健康在于良好的生活习惯，自己的身体自己做主！
葡萄在生活中是最常见的一种水果，很多人都是非常喜欢吃，那么女人吃葡萄有什么好处呢？有兴趣就随我一起认真的看看。
▼ 减肥
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。 中国宋代的一部医药书籍《备用本草》中记载葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身不老延年，可作酒，逐水利小便，减肥之功效。
软化血管 能对抗人体血清胆固醇和降低血小板脑血栓、高胆固醇血症、视网膜炎都有一定作用。此外红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。
滋肝补肾 葡萄性平味甘酸，能滋肝肾，生津液，热病烦渴、久病肝肾阴虚、心悸、盗汗、干咳、腰腿酸痛、筋骨无力者，可将葡萄捣烂取汁，用微火熬至稍黏时，加入适量蜂蜜，再加热至沸，冷却后服 用，每次1汤匙，有很好的奇效。
健脾益胃
萄中的果酸具有助消化作用，常吃葡萄能健脾益胃。葡萄中含有矿物质、维生素和人体所需的氨基酸，常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。此外还可以把葡萄制成葡萄干，这样一来葡萄的糖分大大的真加，女生是有养颜的作用。 关注更多养生健康知识，请关注养生健康公众号:nnjkzn
(责任编辑：admin) |
