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　　进修、成才、求职是在校大学生面对的三大人生课题，而求职就业不只是对他们能力和分析本质的考查，也是对大学生心理本质的一大考验。学校要采纳积极办法，强化求职的心理承受能力，化解求职的心理压力，无论对大学结业生本人的身心健康，职场减压仍是对于其人生价值的实现，都具有十分主要的现实意义。那么，若何加强大学结业生求职的心理承受能力呢？

　　起首，要准确看待求职中碰到的坚苦和临时失利。在求职合作日趋激烈，有些范畴专业人才相对过剩，就业形势不容乐观的今天，在求职中碰到波折和坚苦是一般现象，但临时的波折并不是人生的“滑铁卢”，更不是人生的败笔。现时的聘请求职是一种双向选择，就像青年男女的爱情，谁也没有把握一炮打响，颠末一次“爱情”就大功乐成，找到一个抱负的“婆家”。职场减压因而，职场减压对于求职的临时坚苦，该当准确看待，不要耿耿于怀，更不要感应心理压制或者不均衡。

　　其次，职场减压要降低本人求职的期望值。职场减压对于求职者来说，求职的期望值越高，若是不成功，其失落感就会越强烈，心理上承受的压力就越大。处置好就业抱负与就业现实的关系，以务实的立场看待职业的选择。因而，职场减压大学结业生要认清就业的形势，准确合理地评价本人的才能，职场减压不要孤芳自赏，定位过高，如许在求职时就不会好高骛远，这山看着那山高，职场减压高难成低不就，报酬提高就业门槛的高度，难以在社会上找到本人的安身点，就不会晤对求职的庞大压力。若是你临时找不到十分抱负的职业，不妨先就业再择业，职场减压先处理保存问题，等堆集了工作经验或机会成熟时，职场减压再找一个更适合于本人的工作，如许比一次到位要减轻心理的压力，也比力实惠。

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