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　　空调病警示白领都市病堪忧，专家提示，针对下一篇共1页

　　气候热了，空调开了，空调病也来了。持久处于空调房里的白领族或颈僵背硬，难顾摆布；或腰沉臀重，俯仰难眠；或肢痛足麻，行走如绊；或关节僵痛，犹如冬日受风；或头晕脑胀，恍若温邪所侵，专家惊呼白领都会病又添新成员。

　　自空调“出生避世”，四时如春，出格是有些办公室夏日打开空调后，室内跟冷藏室一样。有专家认为热天汗毛孔呈张开状，直吹空调，汗孔骤闭，风邪郁于体内，温邪侵入肌肤。久居空调室内，或天黑调温过低，凉风凝滞气血，脉道不畅，再加上久坐伏案，缺乏活动，颈背腰臀肌肉血滞欠亨，天然会有酸痛生硬之感。而对办公室有空调，小车有空调，家中还有空调，炎炎炎暑滴汗不出的白领一族来说，环境尤为严峻，专家暗示，除了鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、回忆力减退等常见症状，极端环境下以至还可惹起口眼歪斜，缘由是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，惹起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧吵嘴歪斜，对白领健康发生难以轻忽的影响。

　　一般来说，白领病的防治必需从作息习惯和糊口作息做起，放松表情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简略单纯舒展活动。打开窗户让室内空气畅通，留意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能天然地靠着桌子的高度，多吃蔬菜，接收食物纤维，充实留意歇息等都是很好的防治白领病办法。

　　按照国内31个省、直辖市的589个城市300万份白领体检数据的抽样查询拜访显示，城市白领精英人群饮食睡眠不纪律占八成，慢性病高发，中年起头“心理春秋”就提前衰老10年，年轻女性白领因心血管疾病灭亡是癌症致死的2倍，76%的被抽样者处于较着的亚健康形态。跟着城市越大压力越大，五成人感受“很疲倦”，而聚居在各大城市的“移民白领”们最担忧“空巢父母”的身体健康，买房成为一大重压。在压力和不纪律糊口习惯下，白领病越来越为人们普遍关心，这此中包罗人们熟悉的颈椎腰椎病、脂肪肝、高血压、咽喉炎，也包罗大师听起来还很新颖的消息焦炙症、反激反映分析征、“鼠标手”，此刻空调病也继踵而至。