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喝全脂奶有助于妇女受孕

  近日,法新社报道的一项最新研究发觉,与那些每天摄取低脂乳成品的妇女比拟,持久喝全脂奶和吃鲜奶油冰淇淋的妇女更易受孕。

  美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对春秋在24岁至42岁之间的18555名妇女进行了研究,这些妇女在1991年至1999年间测验考试怀孕或已经怀孕。研究成果显示,若是成年妇女每天摄取三份或更多的低脂乳品或其它不异的食物,可能会使不排卵形成不孕的几率添加85%。与此相反,若是妇女每天摄取至多一份高脂食物,如全脂牛奶、鲜奶油冰淇淋或奶酪,那么就可使因无排卵而喝全脂奶有助于妇女受孕,导致不孕的几率削减1/4。

  以前的研究认为,牛奶中的乳糖可能是形成妇女不排卵的缘由,但该研究显示这两者间并没有任何干联。研究人员认为,高脂肪性食物可能是降低不孕几率的次要缘由。妇女在预备怀孕的短期间内,每天该当摄取至多一到两份的全脂食物。应把饱和性油脂的摄取量降到最低,但卡路里的总摄取量应连结必然。

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