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10大宝贝让女人滋阴补血又保肾

  当归

  用于贫血血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的感化取决于子宫的机能形态而呈双向调理感化。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后插手鸡蛋再煮1小时。

  阿胶

  用于贫血经少,冲任不固的崩漏及怀胎下血。含多种氨基酸,医治贫血优于铁剂,改善体内钙均衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,插手阿胶10克炀化。

  龙眼干点击查看原文

  用于肝肾亏虚所致的贫血失眠,心慌等更年期症状。

  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,插手剥皮的熟蛋,再煮半小时。

  黑豆

  用于肾亏月经稀少,慢性肾病卵白尿。

  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

  黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕目炫,虚烦失眠,脾气暴躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,插手首乌汁。

  海参

  滋阴润燥,用于经前严重分析征及更年期分析征。

  海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

  龟甲点击查看原文

  阴虚血热冲任不固的崩漏,月颠末多。慢性肾炎的高血压。

  枸杞团鱼:团鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

  鳖甲

  软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

  鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

  百合

  养阴清心安神,医治更年期分析征。

  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。,10大宝贝让女人滋阴补血又保肾。

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