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　　外阴保洁女性的外阴有很多皱褶，汗腺、皮脂腺以及阴道的排泄物，常常积压于这些皱褶之中，阴道口又位于尿道口和肛门之间，很容易遭到污染。须眉阴茎的包皮和龟头之间常常积有一些污垢，称之谓包皮垢，这些污垢不只会激发女子的妇科炎症，以至会激发宫颈癌等。因而，无论是男女，都要连结外阴的洁净。清洗的法式先外阴，再肛门。清洗的毛巾、盆必需公用。内裤必需是天然纤维，并每天换洗。

　　性前清洗

　　性糊口之前两边应清洗外阴，连结生殖器的洁净。清洗阴茎和阴囊的概况，把龟皮向阴茎根部牵引，完全表露龟头，加以清洗，免得把污垢带入女方阴道。性糊口后，女子应小便一次，并及时清洗外阴。

　　房事频度

　　蜜月期间是人的终身中对性的巴望最强烈、夫妻性勾当最富热情、最屡次的期间，事实如何的房事频度为宜呢？由于小我的体质以及所处情况的差别，性糊口频度一视同仁，一般来说，夫妻有愿望时，一般的愿望获得满足，又能连结身心高兴，精神充沛，能够认为性糊口频度是适宜的，是无益于健康的，若是性糊口后感应精力不振，工作进修无精打采，这就要加以节制了。

　　包茎纠治

　　包皮包裹整个龟头，将其向根部牵引亦不克不及表露龟头，医学上谓之包茎。包茎往往不为人们注重，其实风险甚大。包茎使得龟头和阴茎体交代处的包皮垢持久储蓄积累，刺激阴茎容易激发炎症，久而久之会致癌症，包茎的须眉阴茎癌的发病率高。并且包茎的须眉，难以洗去包皮垢，在性糊口时，往往将包皮垢送入女子的阴道，易使女性生殖道发炎，久而久之，亦会导致女子生殖道癌。因而，包茎应及时去病院作包皮环切手术，以解除隐患。

　　房事不宜

　　遇有下列环境之一的，不宜行房事：患有严峻器质性疾病，且大夫医嘱不克不及过性糊口的；体力和精力过度怠倦，未完全恢复的；夫妻一方精力沮丧或情感欠安的；女子月经来潮期间；汹酒当前；情况嘈杂或性器官未作清洗的；过饱或饥饿时；神颠末度严重的；夫妻有一方拒绝过性糊口的。不然或者会影响身体健康，以至形成严峻后果；或者会影响夫妻豪情，粉碎性的协调。不宜过性糊口时，夫妻两边应自动节制性欲，休摄生息。，性生活中的“卫生”。