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　　第四是避免持久久坐、穿紧身裤、用护垫，如许会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的情况下，再加上空气畅通差、散热难等，出格适合霉菌发展，久而久之，就会阴道菌群失调。出格是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会毁伤无益菌，反而形成阴道菌群紊乱。

　　不少女性每天洗澡时会用香皂、洗澡露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而粉碎阴道菌群均衡。所以，呵护私密处的最好方式，仍是每天用温开水清洗，少接触香皂等洗澡品。还有就是，避免过多吃甜食，过多甜食会导致体内糖分过多而发生大量的酸，也会改变女性阴道内一般的弱酸性情况，形成霉菌过度繁殖、繁衍。

　　最初，建议女性多熬炼身体，由于当女性身患伤风等疾病时，身体抵当力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“昂首”。因而，建议女性要经常加入体育熬炼，把机体抵当力不断维持在一个较高程度。

　　糊口细节教你防止阴道炎

　　过度屡次地清洗外阴将提高妇女患阴道炎的几率，要防止阴道炎除了要留意这一点外，还有什么需要留意呢？，教你预防阴道炎的日常小细节。