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　　3类食物可防止妇科疾病

　　一项研究发觉，育龄女性多摄取全麦食物，能使雌激素在血液轮回中连结适宜程度，避免雌激素程度过高而激发诸多乳腺类疾病。

　　吃全麦食物和海带，防乳腺病

　　吃蒜类，防霉菌性阴道炎

　　吃红色蔬果，防妇科肿瘤

　　红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然动物化学成分，可3类食物预防妇科疾病最给力，无效抑止一些妇科肿瘤细胞的发展，同时降低它们对雌激素的反映性，因此具有防止妇科肿瘤的感化。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有雷同功能。

　　海带中含有大量碘，能刺激垂体前叶排泄黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素程度。

　　经常食用大蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。由于大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌感化，可抑止白色念珠菌在阴道内的过度发展和繁衍。