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　　妇女更年期是一个必经的心理过程，既不成如临大敌，也不成充耳不闻。大部门更年期患者通过合理的分析办法，如合理饮食（低脂、低糖、高卵白），加强熬炼（如练气功、跳舞等）避免不良情感，自动调理心理形态，连结心理均衡和芳华活力，能够推迟、削减更年期分析征症状。但也要共同服用医治更年期分析症的药物：如谷维素、补肾中药、钙剂等。，妇女更年期更要注重保健。