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　　带“妆”睡觉，带着残妆艳容睡觉，会堵塞肌肤毛孔，形成汗液排泄妨碍。

　　戴“罩”睡觉，每天戴乳罩跨越12个小时的女人，患乳腺癌的可能性比短时间戴或底子不戴乳罩的人超出跨越女性睡觉“五不戴”，20倍以上。

　　戴“牙”睡觉，一些人睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的自动脉，惹起大出血以至危及生命。

　　带“机”睡觉，手机电磁波释放影响人的神经系统和心理功能的紊乱。

　　戴“表”睡觉，手表出格是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的堆集可导致不良后果。

　　人若是忽略了睡眠中的一些藐小工作，会对健康晦气。