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　　玩出出色、玩出健康，这是儿女们对老年人的最大期盼。老年人的精力糊口必然活出本人的色彩，并且白叟万万别把玩变成一种承担，要试着测验考试新颖事物，如许不只可以或许长见识，还能斥地一番新的糊口空间。如许的老年人的糊口也会变得出格有乐趣。

　　时代在成长，我们的社会在前进。我们的糊口前提也跟着前进。越来越多的老年人除了关心本身的身体健康外，也在留意本身的精力健康。精力健康对于泛博老年伴侣来说越来越主要。现实上，几乎所有高寿的白叟都有本人的一套“玩经”。有些白叟玩电脑、写博客，一点不连年轻人老年人也要玩出精彩，差。

　　走在大街上，你也会发觉，精力矍铄的老是那些“爱玩”的白叟。在外时一路出游、跳舞、打球、遛鸟、写地书、下棋；即便不出门，良多白叟也有本人的弄法：读书品茶、织毛衣、养花卉、写大字、画山川、学做菜，都能让他们忙得不亦乐乎。

　　会玩的白叟，必然能身体健康、天保九如。“玩游戏”可协助老年人锻炼大脑的活络度、减缓回忆力阑珊；爬山等勾当能加强老年人的肺活量和血液轮回，还能削减心血管疾病的发生；若是能在一些集体游戏或匹敌游戏中胜出，还能让他们增添一份骄傲感，感觉“我仍是有用的”；最环节的是，玩能帮白叟脱节孤单，心里灵通敞亮，天然有益延年益寿。