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　　无事必生非，宋建平医生确实没事，那事是从哪儿来的？是在留意力空置的环境下，林小枫本人揣摩出来的。

　　3.留意力空置

　　林小枫的这种关心达到什么程度了呢？在《中国式离婚》的最初一集中，她穿戴一袭黑衣，黑色的上衣、黑色的裤子、黑色的鞋，以至带着一种鬼头鬼脑的神志，满脸愤慨地冲进本人丈夫的办公室，抄起一把椅子就把窗户砸了。宋建平医生很冤枉：“我什么事都没有。”

　　1.积极动机不足

　　我们的大脑里面装着的这些工具，我们干脆把它叫做正派事。这时我们的大脑是被各类各样的自我价值感、各类各样的积极动机填满的。若是把这杯水倒了，所有的积极压力就都没了。当我们把代表积极动机的压力清空之后，空气天然就会填补到杯子中去。而填补进去的这些工具，有一些是乌七八糟的，以至是你不需要的。

　　综上所述，从某种意义上来说，压力就是动力，压力有积极的一面。

　　若是没有这种事务型压力，我就不消这么快开车。若是没有心理大夫带来的脚色压力，我就不消做节目，不消面临客户。若是没有成婚，我就不消去体验丈夫这个脚色带来的各类各样的压力。若是不是独生子，我就不消去体验儿子这个脚色带来的各种压力。恰是由于这些脚色，我总得有点事干。若是持久脱节压力，脱节社会糊口，脱节一切脚色的话，就会积极动机不足。

　　2.自我价值感来历不足

　　什么叫留意力空置？此刻大师把本人的大脑想象成一个水杯，这个水杯中装满了水，这些水代表着我们在糊口傍边的各类各样的动机，各类各样的工作。比现在天要去看看爸爸、妈妈；下战书要去见一个伴侣；还有带领放置我写一个什么工具，明天带领讲话要用；等等。

　　大师都听过如许一句话：睡觉睡到天然醒，点钱点到手抽筋。若是完全没有压力了，客观的压力程度持久处于阈值之下，时间长了之后会呈现以下三个问题。

　　什么叫自我价值感？简而言之就是，作为丈夫，你的老婆需要你；作为儿子，你的父母需要你；作为教员，你的学生需要你；等等。在你被别人需要的时候，你会感觉本人挺有价值，活得很滋养，活得成心思。可是若是你没压力，没人需要你，你怎样办？缺乏应有的压力，一些人找不到自我价值的实现体例，最终导致一些病态行为。

　　在赶往演播室录节目标过程中，我在滚滚人流中尽量把车开得稍微快一点，为什么？那是由于我积极。我很积极地去驾驶，很积极地去赶路，为什么？由于我要去那儿录节目。录节目对我来说是一种事务型压力，我必需把它做好。

　　电视剧《中国式离婚》里面有两个脚色，宋建安然平静林小枫，他们是一对夫妻。林小枫是一个老婆，但同时她是一个教师，她除了每天要上课之外，还得管班里的40多个学生。每天大脑中都有良多正派事供她去思维。某天，当宋建平进了一个医疗机构筹算大展宏图时，林小枫决定告退，回家做家庭主妇。可家里的工作每天就那么多，忙完家务过后干吗呢？这种环境导致她留意力空置，起头天天盯着本人的丈夫。，放下压力5分钟就好。