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　　老年人长命的纪律1、气度宽阔，乐观宽大旷达

　　古今中外很多精采人物，都有明白的糊口目标与奋斗方针，到了八九十岁仍能勤恳工作。他们热爱糊口，热爱本人的工作，还有着科学的糊口体例，高兴的情感，使身体各器官协调，并处于优良的形态。

　　很多长命白叟都是心地驯良，不发怒，不奢华，勤简朴实，敬老爱幼，能与家人和他人敦睦相处，使他们的体质内情况持久处在均衡有秩的形态。

　　以上这些都是老年人长命的纪律，其实如果白叟能恪守这些老年人长命的纪律，估量我们人人都能够长命了。

　　书画棋琴能陶冶情操，使人表情高兴；有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老。很多长命者快乐喜爱棋琴书画，对工作极端担任，不断改进。因为艺术的陶冶和对事业的固执追求，熬炼了身心，获得了长命。

　　老年人长命的纪律4、乐趣普遍，有所追求

　　长命者大都气度宽阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。现实证明，气度狭小、忧虑多者，患病机遇多；而气度宽广、乐观向上者，患病机遇少。

　　老年人长命的纪律3、与报酬善，知足常乐

　　老年人长命的纪律2、热爱糊口，长于糊口

　　良老年人长寿的规律，多人不断在寻找长命的窍门。这个窍门似乎是从远古就起头，特别是那些帝王们。此刻研究表白其实白叟的健康长命是有必然的纪律的，下面就给大师引见一些老年人长命的纪律。