中国医疗健康网—领先的健康行业资讯门户网站！移动版

　　指导老年人不做老小孩的妙法，专家认为，最主要的是从头成立白叟的自傲心。起首，媒体、社区以及家眷要做好“积极养老”的学问教育工作。李娟研究员做过的一系列认知尝试就发觉，白叟除了动作和大脑的反映速度逊于年轻人，在处置糊口问题的成就接近、以至优于年轻人。“衰老其实是一个迟缓的过程，只需没有较大的疾病，80岁之前是完全能够自理的。

　　如何改变依赖的现状呢?

　　研究表白，依赖心理的“副感化”包罗对将来得到决心，缺乏平安感，各脏器功能不竭降低，步履迟缓，精力板滞，忧伤自大等。“其实，白叟之所以会呈现这种情况，是他们的‘服老’心理形成的。”

　　另一方面，这个阶段白叟大多面对着离退休，经济能力萎缩、社会地位降低，随之降低的是自傲心、平安感、节制感，这都给白叟一个较着的心理暗示：我老了。有了这个心理布景，有些白叟天然就更多地依赖身边的亲人，需要更多的陪同、赡养。同时，自傲心的降低，让他们更可能封锁本人，在糊口上依赖亲人，不敢熬炼身体、不敢走出去与人交往，这又导致身体和心理机能都更快“生锈”，如斯恶性轮回。

　　中国科学院心理学研究所老年心理研究核心专家认为，对老年人来说，60岁是一个坎。一方面的缘由是，心理功能的天然老化，白叟会盲目买工具不克不及走远路了，爬几级楼梯就气喘啦等等。

　　所以，老年伴侣不需要感觉本人老了，就诸事不宜了。”就像很多杰出的老科学家、老专家，都是由于勤于动脑、勾当，所以才越老越精力的。其次，后代必然要帮父母制定“幸福晚年打算”，包罗激励他们成长多种乐趣，并放置他们实现未竟的胡想，去做最想要做的工作、去最想去的处所、买最想买的礼品、交最想要交友的老友……