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　　有一天，我正在心理诊室坐诊，俄然来了一位60多岁的白叟，刚坐下未说出一句话，那张历尽沧桑的脸上便泪流不止，好几分钟才安静下来。从他呜咽的叙说中得知，他是个老公安干部，两个儿子都成家立业，老两口退休后安度晚年。可三天前两个儿子和两个儿媳来到白叟家里，一会儿把4张下岗证摆在白叟面前，不竭地埋怨白叟昔时在位时，没给他们放置个好单元，此刻都下岗了，此后咋办?白叟心理很是忧伤，持久以来靠单元吃饭的保守观念使他接管不了这个现实，这几天常感应头痛、胸闷，体检时发觉白叟心跳加速，血压增高。颠末耐心的心理疏导医治，白叟表情才有了好转。

　　白叟的这二心理现象在临床上称之为“心理饱和”现象，是指心理承受力到了极限的程度。在糊口中，这种现象到处可见，是一种“不安靖的要素”。它会给老年人带来很大的精力压力和心理妨碍，如：焦炙、惊骇、忧伤、失眠，以至诱发疾病，如高血压、中风、心脏病等。

　　可是“心理饱和”并非不治之病，老年人如何才能连结心理健康呢?就此例而言，起首要对糊口充满决心，在后代表情欠好的时候，要赐与抚慰和指点，共商对策，颠末阐发目前确实无法处理也不必埋怨或严重，而该当有勇气去改变情况，缔造适合你的糊口六合。要减轻心理承担，还能够加入一些健身活动，与亲友敌对叙说叙说，分离一下严重情感，如许就能够削减“心理饱和”给老年人带来的精力压力。若有心理疾患也可找心理大夫征询，颠末心理大夫耐心的疏导和药物医治，加上家庭与社会的共同，老年人的身心必然会恢复健康。