男性记住了吃豆腐的危害 伤肾杀精

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豆腐是我们现在生活中无处不见的食物，而且其营养价值也是被人们所认可的，对于豆腐的营养价值不可否认，但是你知道吗?男性如果长期食用豆腐不仅伤肾而且还杀精。下面就让我们来了解豆腐对男人的危害吧。

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容易导致碘缺乏

豆腐的大豆含有皂角甙，会在人体内加速碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，从而导致疾病。也是男人吃豆腐的危害之一。

2

有害精子

大豆中含有一种植物化学物质对精子有害。因此这种化学物质就可以破坏男性的精子，在精子游向卵子时令精子 消耗殆尽 ，失去生育能力。

3

伤肾

豆腐里含有大量的氮废物，如果男性大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，从而影响肾功能。

4

痛风

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

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