幽默是男人健康的源泉与标志

2015-01-30          大展宏图

　　笑既是优良情感的反映，也是心理健康的表示。前人有训：“寿向乐中求”，能笑者健康，能乐者长命。诙谐疗法在中国也不乏其例，清朝一名八府巡按患了精力抑郁症，久治无效，后经人引见到扬州府兴化县名医赵海仙处诊治。赵医生把脉后缄默不语，巡按大人再三诘问，赵才慢悠悠地回覆道：“依老拙之见，大人之疾，乃月经不调也。”巡按听罢幽默是男人健康的源泉与标志，，不由哈哈大笑，连说：“庸医，庸医”，然后拂衣而去。此后，这位巡按大人逢人谈及此事都要大笑、嘲讽一番，在一次次畅怀大笑中，他的病竟不药而愈了。待他醒悟过来拜谢赵医生时，赵医生这才向他申明了不药而宽神治病的事理。可见诙谐是一剂健康良药。

　　英国作家萧伯纳有个精辟的比方：“诙谐像马车上的弹簧，没有它，人活路上的每一块小石子城市让你波动得难受。”诙谐是一种高级的谈话艺术，一小我格成熟的人常懂得在恰当的场所利用恰到好处的诙谐，把一些本来很坚苦的排场改变过来，使冲突在滑稽中获得缓和。

　　诙谐来自优良的心态和乐观的个性，一个具有诙谐感的人在与别人的交往过程中更容易获得信赖和喜爱。德国作家布拉尔说：“使人发笑的，是风趣;使人想一想才发笑的，是诙谐。”一个具有诙谐感的人能从本人不顺心的际遇中发觉某些“戏剧性要素”，从而使本人达到心理均衡。难怪有的科学家把诙谐活泼地比方为强壮体魄、调理情感的身心解毒剂，是最忠诚、最省钱的贴身保健大夫。学会诙谐可减轻心理上的波折感，无益于心里的平和平静。诙谐是一种“自我”的庇护方式，也是一种很好的涵养之道。

　　诙谐的意义是风趣或好笑而语重心长。诙谐能够消弭我们糊口中的严重与焦炙、减轻压力、润滑人际关系，协助我们脱节困顿和窘境、加强决心，从而推进人的健康，所以说诙谐是健康的“催化剂”。

　　诙谐是一剂健康“良药”：诙谐老是和笑连在一路的，笑不只仅使人表情舒畅、精力振奋，并且能消弭忧愁、不变情感。心理学家通过研究发觉，笑可使大脑排泄出一种快活物质——脑啡呔，该物质能使人发生愉悦感，能调理神经功能，增大肺活量，推进血液轮回，改善心肺功能，加速全身代谢。诙谐还能激活处于抑止形态的脑细胞，扩张血管，无效地改善大脑的供血供氧功能，加强脑细胞的活力。因而，诙谐常被使用到医疗实践中，例如：国外有些大夫常看护患抑郁症的病人多看诙谐小说和风趣戏，或每天进行一次“笑疗”。

　　（编纂：张蔚蔚）

　　诙谐能够让汉子更健康?

　　例如：有一天，古希腊哲学家苏格拉底正在和一群学生谈论学术问题，他脾性浮躁的老婆俄然冲了进来，不由分说地大骂一通，接着又提起装满水的木桶猛地浇了过来，把苏格拉底全身都弄湿了。学生们认为教员必然会大怒，然而出乎预料，他只是笑了笑，滑稽地说：“我晓得，雷声事后，必然会下雨的。”大师听了，不由哈哈大笑，苏格拉底的老婆也欠好意义地退了出去。在日常糊口中，绝大大都人都不免会与家人或同事发生不高兴，在这种时候倘若能像苏格拉底那样，就往往能化严重为宽松，连结合作友好、平等协调的人际关系。

　　诙谐是一种漂亮、健康的质量：诙谐往往是有学问、有涵养的表示，是一种文雅的风度。诙谐，人人喜好，由于它会给人带来欢喜和幸福;诙谐，人人神驰，由于它能使人气质不凡、魅力独具。世界上不少出名人士都具有诙谐感。邓小平曾对人说：“天塌下来我也不怕，由于有高个子顶着。”陈毅也是一位诙谐大师，日常平凡讲话时老是妙语解颐，即便在烽火纷飞、身处绝境时仍充满乐观、诙谐地写下《梅岭三章》等不朽诗篇。

　　诙谐是健康的源泉与标记：医学研究表白，人的大脑皮层有个“欢愉中枢”，当其因遭到适宜的刺激而呈现兴奋形态时，能使人体发生一系列的生物化学反映，调理中枢神经，改善血液轮回，推进免疫功能，而诙谐就是最好的刺激剂，因而科学家把诙谐活泼地比方为“心理按摩”。诙谐不只能调理心理均衡，并且能延缓衰老。一小我要想糊口得高兴、健康、长命，不妨多点诙谐。当然，并不是所有的人都能学会诙谐的，只要那些热爱糊口、胸襟博大、乐观宽大旷达的人才会诙谐，而一个无忧无虑、愁眉锁眼和灰心失望者是不会有什么诙谐感可言的。