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　　同时，研究还发觉了两个主要的区别。和礼貌性浅笑分歧，只要那种不被强迫的、放松地笑到眯起眼睛的笑才真正起感化。并且，这种发自心里的笑当你和其他人共处时远比你独处时更容易发生。

　　研究者发觉，痛苦悲伤耐受性的提高来自受试者体内一种名为内啡肽的神经递质的添加。这种复杂的化学物质在我们的大脑中既协助神经元间传送消息，又会使身体心理性痛苦悲伤以及心理压力的信号感应变得痴钝。科学家认为，当人笑时，痛苦悲伤的减轻来自一种无认识的、频频的肌肉使用，这种使用来自没有吸气动作的持续呼气，耗用了我们的精神，因而激发体内发生内啡肽。猿被认为也会笑，可是和人类分歧，它们在笑时既吸气也呼气。

　　谁都晓得笑比哭好，除了让我们感受更棒，有没有心理学上的缘由？近日一项科学研究证明，不被强迫的、发自心里的笑会使身体发生和鸦片类似的能够止痛的化学物质——内啡肽。15分钟的畅怀大笑能够使我们的痛苦悲伤耐受程度提高10%。

　　牛津大学社会和文化人类学学院的robindunbar说：“人们很少研究我们为什么笑以及笑在社会上阐扬的脚色……操纵麦克风，我们能够记实每一位受试者的笑，并发此刻旁观诙谐节目时，他们1/3的时间都在笑，他们的痛苦悲伤忍耐力响应地提高了。”

　　研究者认为，尝试有助于理解笑若何发生的心理学和社会学机制。群体在人们发生内啡肽的畅怀大笑时显得发自内心的笑能止痛，很主要。此前有理论暗示，笑在人们之间传送彼此融合的信号。还有研究认为，在群体中，笑会推进社会协作以及告竣集体认同感，因而笑是有助于人类保存的进化而来的东西。

　　笑能提高痛苦悲伤忍耐度

　　笑是有助于人类保存的东西

　　此项研究的论文颁发在最新一期的《皇家学会学报b》上。研究发觉，那种发自肺腑的笑更经常发生在当你和其他人共处时，且对人们来说，笑真的是最好的药，以至有止痛的结果。和伴侣们一路笑的“咯咯”的欢愉笑声会有助你对付痛苦悲伤，这是由于当你畅怀笑时，大脑中会涌出雷同鸦片的化学物质。

　　另一项尝试是在爱丁堡艺术节长进行的，在那里，受试者需要旁观一个喜剧表演或者一个正剧表演。受试者被要求做一项难度颇大的活动：使腿和墙成直角靠在墙上，仿佛坐在一张直背的椅子上。在表演起头前以及竣事后，看看笑能否会有助于他们忍耐痛苦悲伤。

　　研究者在受试者中进行了一项在尝试室中开展的尝试。他们被放置别离旁观像《憨豆先生》和《老友记》如许的喜剧片，以及像关于高尔夫、野活泼物等没有风趣感的节目。受试者需要在手臂上套上一个用来冷却葡萄酒的冷冻套，或者绑上一个用来丈量血压的袖带，以丈量他们对痛苦悲伤的忍耐度。

　　研究发觉，仅仅15分钟的笑就会使痛苦悲伤耐受程度提高峻约10%。在尝试室中，不搞笑的节目底子没有减轻痛苦悲伤的结果，在艺术节上旁观正剧也没此结果。