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　　打欠伸是由于体内长时间没有改换新颖气体堆集了过多的废气，用欠伸把过多废气排出来，换来新颖气体。

　　饿的时间肚子咕咕叫让我们难为情，也难受，却提示我们尽快吃饭。

　　严重是提示我们，我们处于不平安有要挟的场合，严重能够让我们反映更火速。

　　异物进入眼睛，人会流眼泪，目标无非是尽快把异物熔解掉。

　　没有以上这些功能，我们就会被饿死、被病毒入侵而死、被其它物种捕食，人类可能早就消逝了。其实人这种颠末大浪陶沙后的高级动物，本身就是一个最细密完美的系统，每一个由本身发生的现象都是一种功能，是这个系统的一部门。而身心是不成分的，心理如斯，心理也如斯。当我们放下对心理现象的敌对和害怕，静下心看看，所有的心理现象仍然是生命的一种功能，是系统的一部门。

　　神驰幸福是人之常情，而对于让我们不恬逸的，我们容易绝对化去对待，也绝对化地去抵制。其实，我们抵制的良多往往是我们生命固有的功能。

　　伤风的时候我们打喷嚏是由于我们身体在被传染的环境下，抵当力下降，对吸进身体的敏感气体的一种抵御。

　　偏执可能是由于从小就没有被关怀过。

　　记得过去的危险和疾苦是由于我们但愿借此避免再次受危险，如许能够庇护到本人。

　　我们能感受到、能看的往往是生命的各类反映，是系统发出的某些信号，良多时候是在向我们传达一种消息。当我们向如许信号进行抵制的时候，就象我们用力节制我们肚子咕咕叫的声音一样。不成是徒劳，更主要的是只会强化该信号。真正让我们疾苦的是有助于我们的，真正害我们的往往在我们被害之前是不知的。我们知是由于有感受传送给我们，而感受传送的同时生命曾经启动响应的机制与应对了。

　　拉肚子是由于体内吃进有毒物质，而尽快排出来。......

　　自我为核心也是因为思疑世界能否有人生命不为人知的功能，能采取他/她。

　　总斤斤算计是因为我们心里感觉缺乏，需要不竭获得才能填补心里的缺失感。

　　强迫症是由于害怕做错误的决定，所以通过强迫来削减本人做决定犯的错误。

　　厌食症是由于无法把握本人的行为和自在，而节制本人的饮食来抵挡他人的节制。

　　疑病其实是心里某些愿望难以说出中的另一种表达。

　　请寄望生命的功能，包罗心理疾病。并倾听心理疾病想传送的信号，而不是一味去抵制、惊骇或者逃避它。

　　若是偏执地利用这个角度来看问题，你会发觉所有心理症状都能够找出其功能的部门。心理症状是有其功能的，这曾经不是什么旧事的，获益性是心理疾病发生的一种机制。