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　　保健是主要的，心灵更需要调养呵护，身体是主要的，而心灵调养也很主要，但不少人却轻忽了这种调养。大哲学家康德说过：这世界惟有两样工具能使我们的心灵遭到震动，一是我们头顶上光耀的星光，一是我们心里高尚的道德尺度。现今，高尚还有，道德还有，权势巨子还有，可一些保守做人处世的法宝，在一些人心目中就像四月的风筝，被越放越高，以至最终断线。

　　所有这些，心灵更需要调养呵护，诚如一些社会学家呼吁的那样：现代人十分需要“心灵保健”！心灵更需要保养呵护，“保健”这两个字，这几年在我们的物质糊口中何其吃香。从手里捂的杯子，口里喝的补汁，心灵更需要调养呵护，到脚下穿的鞋子，以至山里的清泉、农家的土货，无不沾了“保健”之光。现在的人儿真是挖空心思，绞尽脑汁，燕之窝、鳖之精，无所不采，蚁之神、参之气，无所不消，每年都有上百种新品上市。然而，我们能不克不及也匀出点时间来进行“心灵保健”呢？今人之道德，做人的底子，同时也包罗怜悯之心、羞恶之心、恭顺之心、长短之心、贡献之心，如不加以“保健”，心灵更需要调养呵护，天然养不成浩然之气、堂堂邪气、勃勃生气，就会丧失人格，缺乏人品，随时随地会将道德在拍卖师的棒槌下廉价卖出，把良心掩埋在冲天而起的高楼大厦的地基之下。

　　“百行德为首”。心灵更需要调养呵护，中华民族的保守美德认为，所有的优良行为中，讲道德居于首位。道德涵养强调“正心诚意，修身齐家治国平全国”。在今天，道德的保健，情操的升华，尤显得主要。厚德能载物，德高才望重。缺乏道德，伦理就会丧失，行为就会沉溺堕落，不讲操守，精力就会惨白，心灵更需要调养呵护，魂灵不得安寝。一个德性不怎样样、心灵不美的人，心灵更需要调养呵护。任凭说得“虾皮会跳，白鲞会游”，人们还会说此人少一样贵重的工具，那即是“缺德”。心灵更需要调养呵护，我们应力争做一个身体好又心灵美的人！