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　　C、6～9分：天天忙得四脚朝天，周末连个整觉都睡不了。

　　8～12分：余额充沛的“贵族”。你糊口得很健康，几乎能够给你的糊口形态打满分。在忙碌的糊口中，你不会轻忽那些关于健康的细节，由于你相信重视细节是把握糊口质量的环节。

　　A、滴酒不沾。

　　2、每周二下战书是你的健身时间，当你预备去健身房时，老友约你喝咖啡、聊天。于是你：

　　3、从大学结业到此刻的5到10年来，你的体重变化大吗？

　　1、老板让你订定一份年度工作打算，要求你鄙人周五之前完成，而今天是周末，你会：

　　4～8分：出入均衡的“马大哈”，但仍有良多需要改良的处所。不太起眼的小事如刷牙、洗手其实也大有学问。只需再心细些，你的糊口质量就能上一个台阶。

　　测试题：

　　4、你对酒的立场若何？

　　谜底阐发：

　　B、离老友住处有三站路的距离，干脆走着去找他，归正步行也算是一种熬炼。

　　（编纂：马跃）

　　A、在跑步机上草草地跑了几分钟后去跟好伴侣约会。

　　C、改在明天做活动。

　　6、你做过健康体检吗？

　　计分方式：选择A得1分，选择B得2分，选择C得0分。

　　0～4分：透支边缘的“危险人物”。你属于健康储蓄不足的人。你的糊口形态肮脏无序，很少反思本人糊口体例能否健康。你总认为本人还有大把的芳华能够挥霍，所以到目前为止，你并没有把本人的健康太当一回事。

　　C、从周一到周四不断忙着玩，周四晚上才彻夜完成。

　　C、从没做过。

　　B、日常平凡很少喝，只要偶尔去酒吧时才喝点儿红酒或啤酒。

　　C、这些年来体重老是莫明其妙地忽上忽下。

　　B、周一到周四每天都抽时间思虑，周五晚上刚好完成。

　　5、若是从1～9给你的糊口压力打分，你的压力指数是：

　　B、体重和大学结业时差不多。

　　A、顿时预备，周二一大早就把打算书交上。

　　A、1～2分：从不给本人任何压力。

　　B、做过，并且每年一次。

　　B、3～5分：你糊口得张弛有度，偶尔严重、忙碌，但很少挑战本人的极限。

　　天天忙碌的办公室白领们，快来检阅一下你的糊口体例，测测你的健康余额还剩几多？

　　A、3年前做过一次。

　　A、聚会时同窗都认不出你了，由于畴前的“麻杆”变成了胖人。

　　C、是个喜好酒的人，除了用酒佐餐，还喜好在睡前喝一杯。，白领人士健康余额是多少？。