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　　(练习编纂：马跃)

　　一、久坐致病：白领一久坐易伤肾损坏精力免疫力下降，族持久坐办公室，加班是屡见不鲜;精力严重再加上不留意调理，就可能形成气血运转和血液畅通受阻，以致病变部位充血，激发前列腺充血、肿胀、发炎等。

　　久久健康网导读：对于久坐，这对男性和女性都没有什么好处，更是有良多人在久坐的过程中呈现了疾病，而久坐会导致前列腺方面的疾病，包罗急慢性前列腺炎、前列腺肥大等也是不足为奇，于此同时久坐伤肾损精免疫力下降。

　　久久健康网提示您：我们既然晓得了久坐伤肾损精免疫力下降，那么在糊口中多走动走动是为了身体的健康哦。

　　二、久坐的短处：一是损害肾脏;二是影响精子的存活及质量;三是男性功能妨碍;四是持久炎症会导致免疫力下降，添加病菌传染机遇。

　　三、应对方式：日常平凡要留意养成优良的糊口习惯，戒酒、少烟、饮食清淡有养分。长时间工作时留意隔1小时摆布应起身勾当一下。30岁以上男性，还要按期查抄前列腺，在每年体检的时候加上此项目。