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　　健身房体面杀手之干燥

　　面部隔离防护：活动前涂抹一些有隔离、防晒结果的面霜，能够阻挠二氧化碳对肌肤的侵蚀。

　　久久健康网导语：因为猛烈的活动，你可能会发生比日常平凡多出10倍的二氧化碳。这个时候，你除了会气喘吁吁，肌肤也有可能因而而发生缺氧的情况。若是肌肤缺氧，最较着的症状是神色会变得昏暗没有光泽，长出大个红肿的痘痘;时间长了就会感受肌肤全数紧紧地绷在一路，面部浮肿，黑眼圈和眼袋都变得较着。就像你通过身体锻炼能够加大肺活量一样，你也能够给肌肤恰当的护理法式，让肌肤同步进行“有氧活动”。

　　健身房里虽然寒气很足，可是因为活动而发生大量热量，仍然会感受十分闷热。你可能会因而选择待在离寒气比来的处所，好让汗水敏捷蒸发，而成果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤的水分，肌肤愈加干燥。

　　（编纂：马跃）

　　便利的面部喷雾：它能够很是间接地喷在脸上，含有肌肤所需的各类微量元素，用于活动其间随时弥补肌肤流失的水分。

　　随身带上一瓶纯水：活动会大量出汗，比泛泛耗损掉更多的水分，需要及时弥补，更况且水分会随尿液或汗液排出，同时体内的毒素也会跟着排出。所以，多喝水不只有益于排汗排毒，更有益于皮肤的呼吸通顺。

　　选择一瓶清淡的活动香水：香氛能够缓解呼吸急促的症状，改善体内缺氧。

　　醒肤焕肤推进轮回：活动后，汗腺畅达，毛孔舒展，这时是一扫暗淡倦容的好机会。该当趁这时候完全洁净肌肤，再利用一些醒肤焕肤类的产物，若是可能的话，最好用弹钢琴的手法悄悄按摩敲击脸颊。男人：健身房的“面子杀手”！。